¿Embarazada? Con estos 19 consejos se solucionarán muchos problemas ¡TOMA NOTA!

El embarazo es una época enmarcada por la alegría de la llegada de ese nuevo miembro de la familia y la espera de su llegada procurando cada mes que todo esté marchando bien. Pero también es un período donde se producen muchos cambios en el cuerpo de la mujer.

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Y a veces las consecuencias pueden incomodar un poco, así que para eso tenemos estos 19 consejos que ayudarán a que todo sea mucho más fácil.

1.- Los elásticos para el cabello serán las mejores amigas de tu pantalón

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Así podrás usar por tiempo prolongado tus vaqueros favoritos colocando un lazo de pelo o una banda elástica a través del ojal y sujetándola en el botón. Funciona muy bien para subir la cremallera también.

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2.- Para sacarle partido a tus pantalones al máximo, puedes utilizar la parte del vientre de cualquier camiseta sin mangas para agregar longitud extra a tus blusas. Puedes seguir el tutorial completo aquí.

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3.- Si tienes náuseas y no logras retener nada, intenta con las patatas fritas y limonada

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También puedes consumir jengibre, caramelos de jengibre y sandía.

4.- ¿Todavía tienes náuseas? Considera practicar yoga prenatal. Puedes intentar estas 5 posiciones.

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5.- No pierdas dinero comprando sujetadores de embarazo, puedes comprar sujetadores deportivos elásticos. Te ayudarán a calmar el dolor de los senos.

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6.- También puedes encontrar extensores para sujetadores en varias tiendas.

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7.- En algunos estados hay carteles de estacionamientos para discapacidad temporal, necesitarás un informe médico.

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La mayoría de las veces caminar largos tramos en las últimas etapas del embarazo puede ser doloroso.

8.- Si vives en un lugar con el clima muy cálido, puedes congelar un sujetador y será la solución perfecta para refrescarte

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9.- Esta almohada será tu mejor amiga durante el embarazo. Dormir durante la gestación no es tan cómodo, invertir en una almohada como esta es una necesidad.

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10.- Pero si solamente te sientes cómoda durmiendo boca abajo puedes ayudarte con un flotador inflable gigante.

19-consejos-para-mujeres-embarazadas1011.- El vinagre de manzana ayuda mucho con el ardor estomacal

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12.- Ten una lista de cosas por hacer para que cuando alguien te pregunte qué puede hacer por ti, puedas aceptar ayuda y también para que no se te olvide nada.

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13.-Se recomienda tener un kit de primeros auxilios con antigripal, agua, termómetros y cremas.

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14.- Puedes comprar pijamas cómodos que puedas seguir utilizando cuando nazca el bebé.

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15.- Esta cinta kenesio ayuda a aliviar molestias causadas en el embarazo

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16.- Es buena idea utilizar spray adormecedor antes de una depilación con cera ya que durante el embarazo hay una gran cantidad de flujo sanguíneo y produce mayor sensibilidad al dolor.

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17.- Se recomienda consumir un poco de Calcio y Magnesio

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Este es una especie de nuevo mejor amigo, algunas madres dicen que calma los calambres en las piernas, ayuda a combatir los trastornos de sueño, a prevenir la preeclampsia y también a disminuir la ansiedad.

18.- Si tienes calambres en las piernas, consumir mucha agua y plátanos son una gran solución.

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19.- Nada te hará sentir mejor que estar bien hidratada. Así que consume mucha agua durante todo el día.

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Fuente

¡No dejes de compartir estos tips! Son muy útiles para todas las futuras madres.

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