17 razones que te harán querer tomar agua de limón todos los días

Hacer agua de limón natural puede ser una tarea muy sencilla, sin embargo las bebidas procesadas pueden estar con mayor facilidad en nuestros refrigeradores, lo que hace más fácil su consumo. Los limones tienen muchos beneficios para la salud de nuestros cuerpos ya que contienen vitaminas, calcio, hierro, magnesio, potasio y antioxidantes naturales. Todo esto tiene como objetivo ayudarnos a gozar de una buena salud, por eso dejo por aquí esta lista con 17 razones que te harán querer tomar agua de limón… ¡Todos los días! o por lo menos más seguido 😉

#1 Mejora el proceso digestivo. El jugo de limón es similar a los jugos gástricos y ayuda a eliminar toxinas del tracto digestivo

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#2 Fortalece el sistema inmunológico. Los limones mejoran la capacidad de absorber más hierro de los alimentos que consumes 😉

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#3 Es importante mantenerte bien hidratado. En los meses de verano, cuando hace más calor, es de suma importancia mantenerse hidratado, por lo que el agua de limón puede hacer más delicioso y refrescante este proceso.

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#4 Aporta energía en tu día. Da ánimo instantáneo, podría ser muy bueno iniciar el día así.

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#5 Una piel saludable y joven. Los limones contienen una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas necesarias para evitar el envejecimiento prematuro de la piel

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#6 Adiós inflamación. Tiene la capacidad de eliminar el ácido úrico de las articulaciones

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#7 Ayuda a la pérdida de obesidad. Quita la ansiedad de antojos, acelera el metabolismo y proporciona una sensación de estar satisfecho.

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#8 Limpian tu cuerpo. Funciona como diurético para mantenerte libre de toxinas

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#9 Es un potente antibacteriano. Tiene propiedades para desinfectar.

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#10 Es un potente antiviral. Ayuda a combatir la gripe, resfriados y otras enfermedades.

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#11 Reduce el fluido nasal y las molestas flemas. Comenzar tu día con un vaso de agua de limón, puede ayudarte a reducir la producción de moco.

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#12 Un aliento fresco. Combate bacterias bucales… además, a nadie le gusta estar cerca de alguien con mal aliento.

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#13 ¡Le da más poder al cerebro! Ayuda a aumentar los niveles de atención y disminuir el estrés, parece ser ideal para personas con trabajos muy exigentes 😉

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#14 Puede reducir las probabilidades de cáncer en tu cuerpo. Este es motivo suficiente para salir corriendo al supermercado a comprar suficientes limones para ¡Toda la semana!

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#15 Adiós Cafeína. Para los adictos a la cafeína, sustituir el café por un vaso de agua de limón será de excelente ayuda

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#16 Ayuda a tu hígado, riñones y sangre. Contribuye a limpiar todas estas áreas del cuerpo, lo que puede hacer una gran diferencia en tu salud a largo plazo.

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#17 Consumir tu porción diaria de vitamina C. Un vaso de agua de limón al día es justamente la porción de vitamina C que necesitas en tu día, además aporta ácido fólico, minerales, calcio y magnesio.

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Si te gusta el sabor del agua de limón, entonces te encantará tener de pretexto estos 17 beneficios para poder consumir un buen vaso diario de refrescante y deliciosa agua de limón.

¡Comparte el conocimiento de estos maravillosos beneficios del agua de limón con todos tus amigos! 😉

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