Experimento: ¿Qué sucede si estás un mes sin probar azúcar, alcohol o comidas procesadas?

La obesidad es un problema de salud a nivel mundial que se debe a la abundancia de alimentos y el descenso de la actividad física. Desde los 80’s la obesidad se ha duplicado en la población mundial. Los hábitos y la industria alimenticia han cambiado mucho incluyendo químicos, azúcares refinados y alimentos procesados a casi todo lo que comemos.

Todo es práctico, todo es rápido pero no todo es sano. El costo de nuestro estilo de vida nómada y agitado lo paga nuestro cuerpo y con intereses. Por eso este valiente chico tomó la decisión de renunciar a los alimentos procesados, los azúcares y el alcohol por un mes para desintoxicar su cuerpo. Esta es una de las decisiones más audaces que se pueden tomar para la salud. Además es algo que sería muy difícil para muchas personas que no cuentan con el apoyo y la comprensión de sus amigos o la fuerza de voluntad para resistir todo un mes. Aquí puedes ver cómo fue su experiencia, el resultado final de este experimento te dejará asombrado.

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