¡Inicia tu día con un delicioso y nutritivo jugo de remolacha ! Aquí te decimos los beneficios

Seguramente en muchas ocasiones has escuchado decir que el desayuno es la comida más importante del día ¡Y es verdad! El cuerpo necesita de mucha energía al iniciar el día para que esté preparado para todas las actividades que le esperan, por ello es recomendable consumir una buena fuente de engría para evitar la fatiga. Este poderoso jugo el cual aprenderemos a hacer mezcla varias hortalizas que serán perfectas para comenzar tu día ¡Cuenta con una riqueza nutricional impresionante!

Ingredientes: 

  • 1 remolacha (betabel).
  • 2 zanahorias.
  • 2 naranjas en gajos.
  • 1 manzana.
  • 1 vaso de agua.

El desayuno es el alimento más saludable del día y este poderoso jugo especial de remolacha es muy nutritivo para que inicies tu día 😉

REMOLACHA

#1. Pela y corta en trozos todas las frutas

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#2. Incorpora todo a la licuadora y agrega el vaso de agua ¡Procesa a una velocidad adecuada hasta que se haga una mezcla homogénea y sin grumos!

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#3.  Puedes ocupar un colador y servir tu nutritiva bebida ¡Qué además es deliciosa! 😉 Aquí algunos beneficios de consumirlo:

  • Es un excelente antiinflamatorio, lo que previene enfermedades cardiovasculares
  • Es una bebida contra el cáncer
  • Mejora la presión arterial
  • Bueno para la digestión
  • Fabulosa bebida anti-envejecimiento

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Jugoterapia 

El jugo especial de remolacha o betabel es muy nutritivo. Tiene grandes cantidades de vitamina A, C, ácido fólico y el complejo vitamínico B, todos esenciales para fortalecer el sistema inmunológico. Tiene antioxidantes, aminoácidos y minerales (magnesio y cobre) y prevenir diversas enfermedades. Pero es recomendable variar todos los días un poco ¡Para nutrirnos mucho mejor! 😉

¡Comparte esta nutritiva y deliciosa bebida con todos tus amigos!  😀

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