Ella sobrevivió a una dura batalla y ahora enseña cómo tratar las enfermedades con sus poses

Heidi Williams es, antes que todo, una sobreviviente. Su pasado está repleto de historias tristes relacionadas con sus enfermedades psíquicas, las que la llevaron a tener una tendencia suicida durante muchos años de su vida, especialmente después de ser víctima de violación.

Sufrió de depresión, ansiedad y síndrome post traumático y estuvo al borde de la muerte hasta que halló en el yoga la paz que necesitaba.

Ahora quiere ayudar a todos los que están sufriendo lo mismo que ella alguna vez tuvo que soportar.

Heide publica estas maravillosas fotos de sus poses en Instagram.

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Cada una de ellas tiene un mensaje positivo.Heidi-Williams-yoga-posturas 2

Su experiencia traumática la llevó a tener muchos problemas emocionales.Heidi-Williams-yoga-posturas 9

“Estuve en ese lugar infernal que es la enfermedad psíquica y encontré al yoga. El yoga me trajo de vuelta a un lugar seguro otra vez. A un lugar de paz y de autoaceptación” cuenta Heidi.

Tras recuperarse decidió dedicar su vida a otros, a ayudarlos a curarse internamente, un proceso que gracias al apoyo de un grupo de gente que practica yoga puede dar, porque están conectados unos a otros.

El principal objetivo de las clases de yoga terapéutico es tratar la depresión, la ansiedad y el síndrome post traumático.

Quiere que otras personas encuentren la paz que ella halló en el yoga.

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Sus fotos son verdaderamente hermosas.Heidi-Williams-yoga-posturas 3

En sus clases intenta que todos funcionen como un equipo, ayudándose mutuamente.

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Pero no sólo desde sus clases envía este mensaje, desde las redes sociales, especialmente con sus fotos en Instagram, muestra las poses de yoga que puede lograr, acompañadas de mensajes positivos e inspiradores para aquellos que buscan la tranquilidad emocional.

Sus poses son increíbles y despiertan admiración.

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Una vez me preguntaron la diferencia entre la depresión y pena y…Mientras la mayoría del mundo médico te dirá que uno es tristeza patológica y el otro es un lamento saludable. Yo no irá tan lejos y no los llamaría patológicos o saludables.

Para mí la única diferencia entre los dos es esta:

La pena es el sentimiento que aflora cuando pierdes a alguien que amas.

La depresión es el sentimiento que aparece cuando te pierdes a ti mismo” cuenta Heidi en su cuenta de Instagram.

Esta es la foto que acompaña a ese mensaje sobre depresión y pena.

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Bellas e imposibles son las imágenes de lo que sí puede lograr Heidi.Heidi-Williams-yoga-posturas 8

En su perfil  tiene más de 45 mil seguidores, que disfrutan con las casi 1.500 fotos que ha publicado hasta el momento. Sus fotos son un éxito en las redes sociales. Puedes visitarlo aquí.

Además en su cuenta también muestra a su familia.

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Incluso hay fotos de ella embarazada practicando sus poses de yoga.Heidi-Williams-yoga-posturas 11

Esta es Heidi y su segundo hijo, una nena llamada Alistar.Heidi-Williams-yoga-posturas 12

Heidi Williams – Instagram

¡Comparte sus fotos y su increíble historia de sobreviviente!

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