Ella pesaba 140 Kg y consumía alcohol en exceso, y ahora no creerás en qué se ha convertido

La forma en que tratamos nuestro cuerpo influye mucho en nuestro aspecto. Nuestro estilo de vida y las decisiones que tomamos día a día, por muy pequeñas que parezcan tiene un impacto profundo en nuestra salud y nuestra autoestima. Eso es algo que todos hemos oído miles de veces pero tal vez no nos damos cuenta de que nos estamos haciendo daño hasta que es demasiado tarde. Misty Mitchell es una madre de 36 años que hoy en día se ha convertido en entrenadora personal para la pérdida de peso.

Pero su viaje hacia este saludable estado en el que puede ayudar a otros no ha sido nada fácil y no surgió de la noche a la mañana. Ella solía pasarla muy mal, tan solo ponerse las medias o entrar en el carro eran una batalla prácticamente perdida.

Ella llegó a pesar 140 Kg y ahí fue cuando tocó fondo. Bebía media botella de vodka cada día por medio y comía por aburrimiento o por la ansiedad de la resaca, que era peor. Pero cuando se dio cuenta que su vida iba por un camino directo a la muerte fue cuando supo que algo tenía que cambiar.

Su cambio le ha quitado dos décadas de encima, no solo en cuanto a apariencia sino también a salud.

madre-perdio-60kgs-12

Misty decidió hacer el cambio definitivo en su vida que la llevó a encontrar su verdadera pasión y su misión de ayudar.

madre-perdio-60kgs-6

Ella eliminó 3 elementos de su vida: el exceso de alcohol, el exceso de comida chatarra y el sedentarismo.

madre-perdio-60kgs-4

”Mi familia está sorprendida y las personas ya no me creen que tengo 36 lo que es sorprendente porque antes aparentaba casi 56” dice entusiasmada.

madre-perdio-60kgs-5

Mi cara ha cambiado porque ahora tengo quijada y cuello bien definidos, me tomó un poco más de un año pasar de 60% grasa corporal a 25%.

madre-perdio-60kgs-3

Misty asegura que su aumento de peso se debía a una suma de su vida sedentaria con las grandes cantidades de alcohol y carbohidratos que consumía antes.

madre-perdio-60kgs-7

Era un círculo vicioso, comía todo el día, bebía toda la noche y luego comía más por la resaca. 🙁

madre-perdio-60kgs-8

Cuando tenía resaca tenía un hambre constante que no se quitaba, a veces comía todo el día y nunca estaba satisfecha.

madre-perdio-60kgs-9

Antes no tomaba buenas decisiones con respecto a la comida, solo se atiborraba de todo lo que podía encontrar.

madre-perdio-60kgs-10

Ahora tiene su propio negocio de nutrición y perdida de peso, pues esto es lo primero en su vida que la hizo sentirse útil y feliz.

madre-perdio-60kgs-11

Mind your macros

Comparte este asombroso cambio de vida para inspirar a todos que la salud que desean está al alcance de su mano, ¡solo tienen que estirarse y tomarla!

¿Te gustó el vídeo?
¡COMPÁRTELO!
O síguenos en YouTube y disfruta de nuestros mejores videos

No te pierdas las noticias más inspiradoras, divertidas y curiosas.

Síguenos en Facebook,
¡No te arrepentirás!