Después de leer lo que estos científicos demostraron, no querrás ver de nuevo la televisión

Si tu abuela o tu madre no te mandó enérgicamente apagar el televisor y ponerte a hacer algo “de provecho”, no tuviste infancia. Y tenemos suerte, pues ellas nos salvaron de un vicio que consume la niñez… y hasta te quita años de vida.

De acuerdo a un estudio publicado por investigadores australianos en el British Journal of Sports Medicine, la expectativa de vida se reduce al pasar el tiempo frente al televisor.mirar-tele-te-quita-anos-de-vida-5

Comparados con quienes no ven la televisión, aquellos quienes invierten unas 6 horas al día en la televisión pueden esperar vivir 4.8 años menos. En promedio, cada hora de televisión que una persona invierte después de los 25 años, reduce la expectativa de vida unos 21.8 minutos. mirar-tele-te-quita-anos-de-vida-4

Entonces, si pasar tiempo frente al televisor reduce la vida de los adultos a partir de los 25 años, ¿los niños pueden ver la televisión sin preocuparse? Pues sí y no. Si bien el estudio no demuestra que ver demasiada televisión durante la infancia reduce su expectativa de vida, también es cierto que durante la niñez se crean hábitos que nos marcan para toda la vida. Por eso nuestras madres y abuelas tuvieron razón todo el tiempo.mirar-tele-te-quita-anos-de-vida-1

 bmj.com

El estudio concluye que el tiempo que se pasa frente al televisor puede estar asociado con la reducción del tiempo de vida tanto como otros factores de riesgo para enfermedades crónicas, por ejemplo la inactividad física o la obesidad.

Algunas alternativas a la televisión pueden ser simplemente dar un paseo o dedicar más tiempo a algo que te guste.

Comparte esta importante información con tu familia y amigos ¡Y ve a dar un buen paseo! 😉

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