¡Que comiencen los abrazos! 10 Razones por las que es bueno dar y recibir abrazos

“Abrazar es una poderosa manera de sanación, pues no sólo ayuda a sobrellevar mejor las enfermedades, sino que también ayuda a combatir la soledad, la depresión, la ansiedad y el estrés.” Marcus Jullian Felicetti

A todos nos gusta recibir un cálido y cariñoso abrazo sin motivo alguno de vez en cuando; pues en Viralistas estamos en pro del amor y el cariño, y por eso hemos traído 10 razones por las cuales DEBES dar y recibir abrazos diario 😀

Estrechar amorosamente a alguien no sólo ayuda al sistema inmune, también es una cura eficaz para la depresión, ayuda a reducir el estrés y mejora el sueño, abrazar llena de energía y de jovialidad. Uno de los mejores regalos que podéis dar a alguien y lo mejor de todo es que es totalmente gratis, es orgánico, es saludable, es agradable, es libre de impuestos y te llenará de alegría abrazar y recibir un buen apretón 😀

La Psicoterapeuta Virginia Satir ha dicho: “Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantenernos y 12 para crecer”. Dicho esto, veamos las razones por las cuales es tan saludable:

La Oxitocina es un químico importantísimo en nuestro cuerpo, estimula el Sistema Límbico que es el encargado de controlar todas nuestras emociones y sentimientos. Abrazar es uno de los mejores motivadores de transmisión de oxitocina, cuando tienes una correcta segregación y captación de oxitocina en tu cuerpo, todo funciona de mejor manera. Nuestro estado de ánimo mejora y por ende mejora nuestra salud 😀abrazo111. Ayuda a la Comunicación

Estrechar a alguien en brazos ayuda a aumentar la confianza y el sentido de seguridad, mejora la comunicación honesta y transparente, ¡Una de las mejoras cosas que puedes darle a tus semejantes! ♥abrazos12. Cura cualquier sentimiento de soledad o ira

En nuestros días es aún más común escuchar que las personas se sienten solitarias o deprimidas, la mejor medicina para este sentimiento es un fuerte abrazo, ya que el cuerpo liberara oxitocina y dará un sentimiento de bienestar y alivio :mrgreen:abrazo23. Mejorará tu estado de ánimo

¿Qué mejor cosa para comenzar el día que un abrazo? Llenarás tu cuerpo de serotonina y el resto del día traerás buena cara 😀abrazo34. Fortaleza en el Sistema Inmunológico

La presión en el esternón que se da por un abrazo estimula una glándula llamada Timo, que a su vez regula la producción de glóbulos blancos, quienes son los encargados de cuidar tu salud y tu cuerpo 😉abrazo45. Aumenta la Autoestima

Recibir afecto, y en especial un abrazo, nos hace sentir amados, especiales e importantes. De hecho, estudios comprueban que nuestra autoestima se basa en gran parte en las sensaciones táctiles de nuestros primeros años de vida, es decir, una persona que recibió afecto físico sano tiene más probabilidades de tener una mejor autoestima, ya que esto nos ayuda con nuestra capacidad de amarnos, cuidarnos y respetarnos a nosotros mismos 😀brazo6. Relaja los músculos

Si deseas liberarte de esa terrible tensión que sientes en los hombros o espalda, tan sólo necesitas un gran abrazo, ya que se estimula la circulación en los tejidos blandos e incluso ayuda a calmar algunos dolores y malestares físicos.¡Impresionante! 😯abrazo77. Equilibrio en el Sistema Nervioso

La electricidad transmitida en un apretón ayuda a relajar el sistema nervioso 😀 ¡Una sensación reconfortante y cálida! 🙂abrazo68. Una lección de cómo Dar y Recibir

Abrazar nos muestra cómo funciona el amor, cómo fluye y que debe ser recíproco y bilateral 🙂abrazo89. Tienen un efecto similar al de la meditación o la risa

Rodear amistosamente a alguien con los brazos nos da energía para fluir con la vida, te saca de la zona de confort, y ayuda a romper patrones mentales, te conecta con tus sentimientos más íntimos y profundos, y también es un ejercicio de equilibrio de la respiración… En fin, nos da sin número de beneficios al igual que la risa, por la cantidad de hormonas de bienestar que secretamos 😀little child baby10. Ayuda a ser más empáticos y comprensivos

Nada mejor para conectarse con otros  y “ponerse en sus zapatos” que un buen estrujón, es por eso que nos ayuda a ser empáticos y a comprender a otros y por lo que están pasando, hay veces que no necesitamos consejos, ni que nos escuchen, sino simplemente unos brazos amigos que demuestren compresión y apoyo 🙂abrazo10Sí quieres comenzar a cuidar tu salud y bienestar psicológico, físico y espiritual, toma este remedio natural y gratuito cada día, altamente recomendado 😀 No me imaginaba que un simple abrazo sería tan beneficioso, ahora que lo sé, no dejaré de abrazar a todos mis allegados 😀

¡Comparte y empieza a abrazar a todos, recuerda que es el mejor remedio para cualquier mal! :mrgreen:

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